DIABETE
Secondo l'autorità mondiale sulla nutrizione Patrick Holford ad ogni 5 punti in più di omocisteinemia corrispondono:
-Un aumento del 49% di rischio di morte per tutte le principali cause.
-Un aumento del 50% del rischio di morte per malattie cardiovascolari
-Un aumento del 26% del rischio di morte per cancro
-Un aumento del 104% del rischio di morte per cause diverse da cancro e cardiopatie.
Tutto ciò è legato non solo all'eccesso di omocisteina ma anche al difetto di glutatione e SAM-e, molecole nelle quali l'omocisteina in eccesso avrebbe dovuto trasformarsi.
VALORI OTTIMALI DI OMOCISTEINA
A livello medico in Italia il range "normale" va da 4 a 12 fino a 16 come valore di omocisteina nel sangue. In realtà come condizione ottimale di salute il valore non dovrebbe superare il 6 o 7. E' molto più facile di quanto si pensi ridurre un'iperomocisteinemia con un giusto programma vitaminico-alimentare. Ma prima ancora di ciò il mio consiglio è di chiedere al proprio medico di includere nei prossimi esami anche l'omocisteinemia. Saprete così quanto siete o non siete a rischio di numerose malattie; se vivrete sani a lungo o meno.